羊肉配什么煲汤最好

羊肉搭配山药和胡萝卜煲汤比较好。

羊肉一向是冬天最佳的食补佳品，用它炖汤，鲜美香嫩。再与一段山药和胡萝卜，营养更上一层楼。用隔水炖的方法，肉烂汤鲜，清澈不浊。

1、生活中建议羊肉汤可以搭配萝卜、豆皮、金针菇、豆腐、白菜、香菜、莲藕、冬瓜等蔬菜一起吃。

2、羊肉汤主要是由羊肉制成的，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种矿物质成分，吃多了会感觉比较油腻，这时候往其中加一些蔬菜，既可以解腻，其次还可以帮助增强羊肉汤的营养价值

我认为最好喝的还是羊肉白萝卜汤，萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抗病能力。其中是芥子油和多种酶能促进胃肠蠕动，增加食欲帮助消化，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

1.主料：羊肉500克、萝卜1000克 配料： 料酒2勺、葱花10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺。

2.将萝卜洗净，削皮切成大小均等的块状。羊肉和羊骨髓洗净切成块。陈皮洗净，姜洗净拍破，小葱洗净切成葱花。

3.把羊肉、陈皮和未去皮的生姜一起放入锅内用大火烧开，出浮沫即可关火，用清水冲洗掉浮沫备用。

4.洗干净焯好水的羊肉和生姜一并放进炖锅中。

5.白萝卜入锅前，已经用沸水焯了一下，焯去萝卜的辛辣味。

6.放进料酒，根据炖锅的容量适量增加。一般2勺就够了。

7.注入纯净水，没过羊肉和萝卜即可。

8.放入两勺精盐调味。

9.加一勺胡椒粉即可食用。

这款【清炖羊肉萝卜汤】没有放入任何油，完全是羊肉自带的油分；喝起来很清淡爽口，一点都不油腻。羊肉中的钙含量高于牛肉和猪肉，钙不但与骨骼的成长息息相关，在血液凝固过程中也扮演着重要角色，拥有正常的浓度血清钙，才能保持心脏的健康，可见羊肉的重要性不言而喻。羊肉属于性温食材，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

当归、生姜、用清水洗净、切成大片、羊肉去骨、剔去筋膜、入沸水氽去血水、捞出晾一会、切成5厘米长、2厘米宽、l厘米厚的条、沙锅中掺入清水适量、将切好的羊肉、当归、生姜放入锅里大火烧沸后、揪去浮沫、改用小火炖至羊肉熟透即成。

我是做厨师的，清淡的配白萝卜，羊肉用高压锅压6分钟，在放入白萝卜压两分钟，压完之后调味，即可。

羊肉配鱼煲汤最好。[呲牙]为什么呢？“鲜”呀，‘鱼’十‘羊’不就一个鲜字吗？

这款清炖羊肉汤做法非常简单，重要的得去除羊膻味和白萝卜的苦臭味，做到这两点后炖出来的羊肉汤才会清香味甜，非常好喝。制作时最佳窍门就是羊肉要凉水下锅才不会有膻味，下面把好喝的清炖羊肉汤制作方法分享给大家。

　　1、市场买回来的羊腿肉斩大块(大块吃肉才豪迈)清洗干净。

　　2、用凉水加一大勺料酒浸泡15分钟，充分去除血水后清洗干净。(去除膻味第一步)

　　3、洗好的羊肉放入凉水锅内加白醋烧开煮两分钟捞出洗干净。(加醋飞水即去除膻味第二步)

　　4、花椒数粒，八角2个，桂皮，陈皮适量，朝天椒2个装入调料盒内，另外生姜拍碎，葱切段，干山楂两三个。(去除膻味第三步)

　　5、白萝卜去蒂清洗干净。

　　6、切成2cm的厚片，用牙签在上面扎满小孔，这样在焯水的时候可以有效去除辛辣引起的苦臭味。

　　7、扎完孔的萝卜切成滚刀块。

　　8、锅内烧开水下入萝卜块煮约两分钟。

　　9、捞出萝卜备用，煮萝卜的水放凉。

　　10、焯萝卜的水放入砂锅内，将羊肉连同调料盒以及生姜葱段山楂都放入大火烧开转小火炖一个小时，再将萝卜放入炖至肉烂萝卜成透明色即可，加盐胡椒粉出锅，吃时撒上香菜。

　　1、其实我做的这个也不算正宗的清炖羊肉了，真正清炖是指除了姜葱和盐外什么调料都不要的，新疆羊肉好吃，民族人都是这样炖煮羊肉，我们做还是有点怕怕那股膻味，所以放了这些个调料除膻，如果按照 新疆人的做法真怕吃不来那个味呢，呵呵!

　　2、用温水或开水会使羊肉变老，所以一定要用羊肉一定要凉水入锅。

　　3、所用大料一定不能太多，会压住羊肉的鲜味。

　　因为加了很多萝卜，用慢火慢炖，羊肉汤清香不腻，萝卜甘甜，加了两个朝天椒还有胡椒粉的缘故，汤的后味有一点点的微辣，吃肉喝汤，等喝完最后一口汤，已经是全身热乎乎的，脑门上还冒着汗珠呢，这个冬天一定得多做几次才行，抵抗严寒嘛哈哈!

　　说起清炖羊肉，还有一个典故，据说七百多年前，元世祖忽必烈统帅大军南下远征，经过多次战斗，人困马乏，饥肠辘辘。忽必烈猛地想起家乡的莱肴——清炖羊肉。于是吩咐部下杀羊烧火。正当火夫宰羊割肉时，探马突然气喘吁吁地飞奔进帐禀告敌军大队人马追赶而来，离此仅有十里路。但饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔，一面喊着：“羊肉!羊肉!”清炖羊肉当然是等不及了，可生羊肉不能端上来让主帅吃，怎么办呢?这时只见主帅大步向火灶走来，厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞快地切了十多片薄肉，放在沸水里搅拌了几下，待肉色一变，马上捞人碗中，撤上细盐、葱花和姜末，双手捧给刚来到灶旁的大帅。忽必烈抓起肉片送进口中，接连几碗之后，他挥手掷碗，翻身上马，英勇地率军迎敌，结果旗开得胜，生擒敌将。

　　羊肉的营养：羊肉是高品质的蛋白食品，被称为肉之上品。其蛋白含量，钙、铁、磷、碘等矿物质的含量，维生素B含量均高于猪肉和牛肉，热量高于牛肉，铁的含量有事猪肉的6倍，对造血有显著功效，固有强大的增温御寒作用。尤其在严寒的冬季，对一切虚寒体质者、病后气血两虚、气管炎、肺气肿、哮喘、贫血等都有很大裨益。羊肉的肉质细嫩，胆固醇的含量较牛肉、猪肉少，还有增加消化酶的功能，可保护胃壁，帮助消化，非常适合体质偏于虚寒的人食用，还能起到抗衰老的作用。

　　清炖白萝卜羊肉汤具有清香味淡，清痰止咳，温中益气之功效。今年的冬天来得特别早，突然一下子就冷起来了，令人一下子有点接受不了，所以全家一起感冒，儿子还有点发烧咳嗽，于是决定买些羊肉来炖炖补补元气，另外生姜大葱胡椒粉可以驱寒，白萝卜止咳化痰，希望喝了这碗汤能够好得快一些，生病是件痛苦的事情，赶走病菌就靠它了，而且清炖羊肉汤对于女人冬天手脚冰凉具有很好的疗效。喜欢艾熙妈妈的美食，可以关注哦

个人经验认为羊肉煲汤，原汁原味最好，建议不要放太多调料，什么香叶，桂皮，八角，草果都不要放。

最好的做法是羊肉用清水浸泡三个小时，肉色发白，血水沥干净，不要焯，冷水下锅，烧开后撇去浮沫，放入葱段，生姜片，大火烧五分钟，改为小火慢炖，肉七成熟放入咸盐，在炖二十分钟，关火，焖一个小时。

汤色白，营养丰富，出锅凉一会，切成片或者块，撒上葱花，香菜末，羊肉汤浇入碗里。

美味的羊肉汤就好了。

羊肉炖萝卜！

冬天来了，天气越来越冷，羊肉汤的主场又来了。炖羊肉，肯定是和萝卜最搭了。

成都这边，最出名的羊肉汤当属简阳羊肉汤和黄甲麻羊汤了。热气腾腾的羊肉汤，配以软甜的白萝卜，喝一碗真是暖到心里了。吃羊肉汤，豌豆尖也是绝配哦。