回忆太难忘 2星
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一是起跑要迅捷,加速要快;起跑站位时靠近外侧跑道线,以切线方向进入弯道。
二是身体微微内倾,加大外侧摆臂幅度,尽量减少离心力影响。
三是弯道步幅步幅适中,不要采取步幅太小和高步频跑法。
四是直道加大步幅,全力冲刺。
6小时前
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