牛肉脂肪多吗

头靠头 1个月前 已收到2个回答 举报

鸡趴蛋 3星

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牛肉是一种含有众多营养成分的食材,一般牛肉中含有的脂肪率比较低,100g牛肉中脂肪含量约为4.2g。适合于减肥瘦身之人,另外牛肉中含有很多的胶原蛋白。

15小时前

21

几番独坐 2星

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在常用的肉类中,牛肉脂肪含量较低,100g牛肉中脂肪含量约为4.2g。牛肉作为人们较常食用的肉类之一,由于脂肪含量较低,蛋白质含量高,减肥者可以适当食用。

牛肉营养价值高,味道鲜美,可以补气养血、滋养益胃、利水消肿、强健肌肉和筋骨,在寒冬吃牛肉可以暖胃。

13小时前

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