冰水敷脸好处和坏处

好处是冰水敷脸可以收缩毛孔，刺激血液循环。坏处是太冰的水洗脸，容易刺激皮肤，造成皮肤屏障受损，容易变成敏感皮肤。

冰水敷脸好处

用冰水洗脸的好处就是有助于提高防流感的抵抗力。在冷水的刺激下，身体会产生较快的保护机制，帮助预防感冒的同时能使头清目明，有效保护视力。另外，皮肤在冷水的刺激下会使毛孔收缩，有利于紧致紧肤。

冰水敷脸坏处：太冰会伤到皮肤的。

用冰水敷脸的应注意以下几个方面：

1、夏天不适于用冰水敷脸

夏天不适于用冰水敷脸，原因在于冬天时冷水洗脸会是毛孔收缩从而紧致肌肤，但是夏天时脸部油脂分泌旺盛时期。此时如果用冷水洗脸反而会使毛细管收缩，把油脂锁在在毛孔内，这样也不利于我们清洁面部肌肤，所以夏天时最好不要再大汗淋漓时用冷水洗脸。

2、冬天用冷水洗脸有诸多好处

冬天用冷水洗脸有诸多好处；一方面通过采取以冷制冷的方法不但对身体无害，反而会加强我们全身各个抵御系统来适应冷的环境，人的耐寒力也会提高。另一方面，冬天冷水洗脸刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

好处：用凉水洗脸、洗澡后，可使皮肤产生反跳性的血管扩张，从而增加皮肤的血液循环，提高身体的耐受力。

坏处：在青春期面部产生油脂，或者使用洗面奶、化油性彩妆等情形下，由于凉水对灰尘和油脂的溶解度较低，会导致洗不干净脸。

好处是收缩毛孔，建议不要直接用冰水敷脸，太冰会伤到皮肤，用个干净的密封袋装起来。