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精神寄托和爱情的区别在于性质不同。爱情是指两个相爱的有感觉的个体之间的感情和友谊，也指爱的感觉。精神寄托属于精神空虚，要靠寻找让自己快乐的人或事，填补空虚。恋爱的对象是相应的人，而精神寄托的对象可以是各种人、事、物。
精神寄托不是包容，寄托往往是因为希望对方按照自己的想法去做事。一旦出现瑕疵，很容易让人觉得寄托没有了。它具有社会性，寄托的对象是多样化的。
爱情需要包容。爱情需要两个人互相理解，互相沟通，互相包容。是无私的爱，尽心尽力的感觉，是个体之间的感觉。
精神寄托的盲目成分多，容易迷失。爱能激发动力。为了维持彼此之间的感情，会有共同的目标和努力，可以互相促进。
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