媞妳蒐 3星
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一块红烧肉大约为100克即358大卡。
358 大卡/100克
100克红烧肉的热量相当于
1.6碗米饭
9把通菜
3.8个苹果
消耗358大卡热量需要
跑步44分钟
跳绳35分钟
健美操76分钟
卡路里比例脂肪87.8% 营养成份表
脂肪总量34.78g
饱和脂肪酸11.8g
胆固醇176.53mg
钠盐95.79mg
碳水化合物总量1.05g
蛋白质9.76g
钙4%
铁5%
注:表中百分比为成人每日推荐摄入量占比
4小时前
苏打赞 2星
共回答了225个问题 评论
每100克红烧肉中含有热量520千卡。同等重量的瘦肉中能量含量仅为140千卡,热量含量仅为红烧肉的四分之一左右,红烧肉中脂肪含量较高,因此属于高热量食物,减肥期间一整天能量摄入控制得比较理想,那么吃少量的红烧肉是可以的...
2小时前
浮誇小男人 2星
共回答了97个问题 评论
红烧肉100克热量478大卡。
热量的单位:大卡, 1大卡 = 1000卡
21小时前
回答问题
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