什么食物含锌量高排行榜

殘留旳嶶笶 1个月前已收到1个回答举报

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生蚝，核桃，牡蛎，牛肝。小麦胚芽。

黑巧克力。

羊肉。花生。螃蟹。

口蘑，坚果。

腰果，猪肝，南瓜。

芝麻酱，松子仁。黑芝麻。海米。鲫鱼，鸡肝，鹌鹑蛋

18小时前

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