常吃杏仁对人身体有什么好处与坏处

长情战士 2个月前 已收到2个回答 举报
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你为谁隐身 2星

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好处：

1.杏仁中存在油脂和粗纤维，可以加速肠道的蠕动，可以润肠通便。

2杏仁中富含多种维生素，可以提高人体免疫力。

坏处：吃的太多容易上火。

8小时前

5

收卖情人节 4星

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常吃杏仁对身体是非常好的，因为性能是属于坚果类的，它可以提供身体很多不饱和脂肪酸和优质的脂肪，使身体不易于受伤，呼吸顺畅。说就是如果吃多了容易产生过量的脂肪，使人导致肥胖的发生。

6小时前

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