怨你不温柔 2星
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材料:
牛肉(选择适合煎的部位,如里脊、肩胛肉或者肋眼肉):适量
盐:适量
黑胡椒粉:适量
橄榄油或者食用油:适量
步骤:
1.将牛肉从冰箱中取出,室温回温约30分钟,让肉块更加均匀受热。
2.在牛肉两面均匀地撒上盐和黑胡椒粉,轻轻按压使调味料均匀附着在肉上。
3.取一平底锅,加热并加入橄榄油或者食用油,待油热至中高温时,放入牛肉。
4.煎牛肉时,根据个人口味和喜好,可以选择煎至偏生或者偏熟。一般来说,每面煎约2-3分钟可以达到偏生的效果,4-5分钟可以达到偏熟的效果。
5.翻转牛肉,继续煎另一面,直到达到理想的熟度。
6.煎好的牛肉取出,放在烤架上稍微休息一下,让肉汁均匀分布。
7.切片或者整块上桌,可以搭配自己喜欢的调料或者配菜享用。
注意事项:
煎牛肉时,火候掌握好,避免过度煎熟导致肉变得干硬。
牛肉的熟度可以根据个人口味来调整,建议初学者先尝试偏生或者偏熟的煎法。
煎牛肉时,可以根据需要加入一些香料或者蒜蓉等增加风味。
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