爱恋终成梦 1星
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步骤
1蒜薹清洗干净,切成小段放一边备用。长度适口即可,不要切太短,不好夹。
2.大蒜3瓣大蒜拍扁,再切成末备用。
3.瘦肉先切成片,最后切成细条即可。冷冻一下更容易切。
4.猪肉丝里面先加入料酒、生抽、盐搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清,增加嫩滑的口感,抓拌均匀,让每条肉丝都裹上鸡蛋清。再加入淀粉,同样是增加嫩滑口感,抓拌均匀。最后加入食用油,能形成保护膜锁住内里的水分,还能在炒的时候不容易粘连在一起。腌制十分钟左右。
5.起锅烧油,油热下入猪肉丝,翻炒到肉丝熟透,盛出备用。
6.再倒少许的油,加入大蒜末、一勺豆瓣酱,炒出酱香味。
7.倒入蒜薹炒三分钟左右,炒至断生。
8.再倒入肉丝下去翻炒均匀。
9.加入适量盐、生抽、蚝油、鸡精调味,翻拌均匀即可。
10.出锅装盘,特别的香,不想加鸡精的可以省略。
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