赞 想忘慎难 5星
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身高是162cm，通常体重在48.5kg~63kg范围内算是正常的。
体重的正常范围我们一般用身体质量指数（简称BMI）来衡量，其数值等于体重（以公斤为单位）除以身高（以米为单位）的平方。对于成年人来说，数值在18.5-24范围内是正常的，根据身高可以计算出体重在48.5kg-63kg范围内符合BMI的衡量标准。
虽然BMI值并不能绝对地反映我们身体的健康状况，但是如果其数值过高，会加大冠心病、高血压、糖尿病、脑卒中等病的患病几率。而对于青少年、发育中的儿童、孕妇、老人和肌肉发达群体，BMI值的参考意义有限。
身高和体重是衡量人体健康状况的重要指标，平时在生活中要关注自己是否有超重或者过廋的现象，及时地加强锻炼，补充营养，有助于保持良好的身体健康状况。
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