怎样瘦胳膊大臂

痛相随 3个月前已收到1个回答举报

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番茄先生 1星

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锻炼引体向上可以瘦胳膊的脂肪，引体向上主要用力点在双臂上，这个动作是人们喜欢的运动，通过每天锻炼引体向上，胳膊有力量了肌肉线条也清晰了。

22小时前

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