殤的汰悲淒 4星
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生产之后要想瘦肚子,可以做做仰卧起坐,满月之后不要长时间的久坐,或者是久卧,特别是刚吃过饭,要适当的走动走动,有利于促进食物的消化,饮食上不宜吃过于油腻的食物,含糖多的食物也不能吃,不要暴饮暴食,每餐七分饱为宜,要少吃多餐。
11小时前
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