紫薯热量高吗

先生你好坏 2个月前已收到1个回答举报

共回答了94个问题采纳率：90.2% 评论

紫薯的热量相对较高，但并不是高到令人担忧。每100克紫薯的热量约为116卡路里，相比于普通土豆稍高一些。紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。尽管热量较高，但适量食用紫薯可以提供能量，并且有助于控制血糖和胆固醇水平。如果你担心热量摄入过多，可以适量食用紫薯，并结合均衡的饮食和适量运动来维持健康体重。

14小时前

可能相似的问题

紫薯卡路里多少

秣班車

查看 99

回答 1
一个紫薯干多少大卡

不清雨舆涙

查看 260

回答 2
一根紫薯的热量

拿开祢锝手

查看 79

回答 3
表情是什么意思

娘她亲我

查看 52

回答 2
女孩发发这个表情什么意思

我笑草

查看 912

回答 6
一斤紫薯有多少热量

看不到尽头

查看 652

回答 1
什么数列求极限可以用定积分算

都是伤

查看 19

回答 2
积分的极限定义公式

碎了的花花

查看 98

回答 1
带积分的极限计算

没有爱的人

查看 60

回答 2
定积分的极限定义表达式

卸旧妆

查看 864

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐