蜂蜜怎么吃最好

天界嗔念 1个月前 已收到2个回答 举报

聚缘梦 5星

共回答了52个问题采纳率:98.2% 评论

个人认为最好的方法是蜂蜜水。

配料:蜂蜜,饮用水

方法:

1.将蜂蜜倒入运动水杯中(个人使用的是750毫升水杯,因为这样容量大)

2.先加入适量凉水,再倒入适量水杯,摇匀

这样的好处是营养可以得到保留,同时摄入水分

2小时前

19

言不尽意 4星

共回答了457个问题 评论

蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2小时食用比较好,可以冲蜂蜜水喝,需要用50℃以下的温水冲泡。必须注意蜂蜜绝不可以用开水冲泡或高温蒸煮,因为温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养成分,还会影响口感。

1小时前

30
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com