南瓜片做法空气炸锅

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聚拢的心 2星

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1.南瓜蒸熟压成南瓜泥(约60克)，倒入料理机

2.加入15克左右的玉米淀粉，打入一个鸡蛋，搅打成细腻的南瓜糊

3.南瓜糊中加入一杯酸奶丰富口感，充分搅拌均匀，倒入烤碗，如果担心沾碗，可以垫层油纸

4.空气炸锅，200度30分钟即可

8小时前

夜笙孤友 3星

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南瓜洗干净，削去上下两头。将南瓜对半剖开，挖去中间的瓤和籽。将南瓜切成合适大小的块。空气炸锅的炸篮垫一张油纸，铺好南瓜。南瓜表面刷一层油，撒一点盐和五香粉。空气炸锅180度先烤10分钟。将南瓜翻一个面，重复前面操作，刷一层油，撒盐和五香粉。先烤5分钟，感觉不够，就再加三五分钟。我是一共烤了18分钟。

温度和时间供参考，具体根据自己的机器调节，烤箱也是一样操作南瓜洗干净要晾干水再烤调料用手撒比较好控制，一点点就行，多了太咸。喜欢黑胡椒味的，五香粉换黑胡椒碎。

6小时前