畏尛孓 3星
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我认为普通人练长跑的好处还是很多的。能提高身体的素质和体能耐力,增强身体的下肢肌肉力量,提高身体的最大摄氧量,提升身体的心肺功能和促进人体的新陈代谢能力。
3小时前
回答问题
长跑有什么好处
还是会想她
长跑的好处
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