怎样用菠菜熬粥

原料：菠菜、粳米各250克

辅料：盐适量

做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。

　　2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。

用料

大米 100克

糯米 50克

虾仁 10个

香菇 5个

菠菜 1把

胡萝卜 1个

西兰花 1小瓣

盐 2克

做法

1.准备食材

2.香菇洗净泡发。

3.西兰花洗净掰成小瓣，焯水备用。

4.菠菜洗净焯水。

5.虾仁焯水。

6.菠菜切成小段。

7.胡萝卜洗净切成小段。

8.香菇切成小段，准备好的蔬菜。

9.大米和糯米洗净，加适量水大火烧开5分钟。

10.下入香菇，胡萝卜中火2分钟。

11.最后依次下入虾仁，西兰花，菠菜，盐一分钟后关火。即可

1.将菠菜洗净,放热水中略焯至变色,然后切碎末备用

2.大米洗净,最好放冰箱冻一晚,(放冷冻上)这样水开煮一会就会很烂,宝宝很爱吃,也好消化

3.锅里加水适量,放入大米,大火煮沸,改用小火煮到米烂为止

4.放上菠菜熬至粥稠为止

原料

菠菜适量，虾皮适量，猪油适量，盐适量，味精适量，粳米适量，

1/首先就是准备菠菜虾皮做的材料和调料，粳米一百克，菠菜200克，虾皮20克，猪油少许，盐和味精各适量。 

2/菠菜洗干净放入沸水当中，稍微焯烫一下，捞出切碎，虾皮洗干净备用。

3/粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸之后放入虾皮和猪油，转小火熬煮，约30分钟，等待粥快熟的时候加入菠菜稍微煮一下，煮熟之后加入盐和味精调味搅拌均匀，菠菜虾皮粥就做好了 。

先把粥熬上，准备一把菠菜清洗干净，把它切碎，粥稍为稀点，粥快要好的时候再把菠菜放在粥里一熟就关火就好了

先熬粥，粥差不多时 放入菠菜（菠菜切丝），两分钟后就可以吃了

原料：菠菜、大米、食盐、味精各适量。

做法：把粳米煮成粥后再放菠菜入锅，稍煮一会加盐和味精，调好味关火出锅。这种简单菠菜粥还可以加入葱花、生姜丝、香菜碎等调味品。

用菠菜熬粥，最好先用开水将菠菜煮2分钟，捞出来再用清水洗两遍，去除菠菜里的草酸，控水后再放入粥鍋同煮。若不去除菠菜里的草酸，人食后草酸和胃內的钙离子结合成草酸钙，到肾里容易形成肾结石。

1. 先将鲜菠菜摘洗干净，放入沸水锅内略烫2分钟，捞出后切细，备用

2. 把粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量

3. 把米锅置火烧沸

4. 把菠菜放入米锅中，用文火熬熟即成。