江南河送客 4星
共回答了436个问题采纳率:91.2% 评论
约15~20分钟左右。因为根据普通人的步行速度,3公里的路程需要步行约30~40分钟,而keep爱意之钥是一个延迟计算的运动APP,运动时间和所完成的动作有关,通常需要完成约25分钟的运动才会计算为30分钟的运动时间,所以完成3公里的运动约需要15~20分钟左右。需要注意的是,具体时间还受个人身体状况、运动强度等因素的影响,时间可能会有所不同。
17小时前
与贤共存 3星
共回答了340个问题 评论
规定时间为30分钟。因为keep爱意之钥3公里是一项健身活动,需要在一定时间内完成规定距离,30分钟是保证参与者完成3公里距离的最短时间,可以达到锻炼身体的效果。同时,30分钟也可以作为参与者的参考时间,进行训练计划和目标设定。需要注意的是,不同人的身体素质和健康状况会影响到完成时间,建议在健身过程中根据自己的情况适当调整和安排。
15小时前
只因为爱你 2星
共回答了287个问题 评论
keep爱意之钥3公里规定的时间是30分钟。因为keep爱意之钥3公里是一项健身活动,30分钟是一项适合大多数人参与的时间。这个时间不仅可以有足够的挑战性,还可以促进身体健康。此外,这个时间也符合一般健身锻炼的时间要求。参加keep爱意之钥活动的人可以根据自己的实际情况进行调整,例如初次参加或者身体素质较差的人可以适当延长时间,提高参与的频率来逐渐提高身体素质。而对于常常参加这项活动的人,可以逐步提高耐力和速度,争取在规定时间内跑完3公里。
12小时前
磨具磨料厂 4星
共回答了484个问题 评论
keep爱意之钥3公里规定需要在30分钟内完成。因为根据体育锻炼的标准,一次有氧运动时间不少于30分钟才能有效地提高心肺功能、消耗热量、增强体质。同时,3公里的距离也充分考虑了跑步的难度和对身体的负荷。此外,完成规定时间也可以反映出跑步者的体能和耐力水平。对于初次跑步的人来说,30分钟内完成3公里可能有些吃力,需要逐渐调整训练强度和时间,慢慢提高身体适应能力。同时,跑步前的热身、运动后的拉伸也很重要,可以起到减少运动损伤的作用,提高运动效果。
8小时前
笨蛋莪爱妳 2星
共回答了253个问题 评论
Keep爱意之钥3公里规定为30分钟内完成。因为这是一种有氧运动的标准要求,在这个时间范围内,可以确保足够的运动量来提高心肺功能,增强体质。此外,如果时间过长,则可能会导致运动疲劳,对身体健康产生负面影响。需要注意的是,对于初次运动以及健康状况不佳的人群,可以适当延长时间,但要根据自身情况来调整。
3小时前
回答问题
教师节的手工礼物
極品扎男
3千米跑步标准时间
土鳖会光
教师节纸飞机寓意
少年别走
跑3公里一般多长时间
过去的疯狂
历史上抗通胀最好办法
未娍姩
适合教师节的手工
十里笙歌
带人的四字成语有哪些
尔莪不在乎
成语带人哪些成语有哪些
香烟配美酒
什么叫抗通胀
寂寞高手
微信删除的聊天记录怎么找
空格式離莂
猜你喜欢的问题
椰子油的用法
31天前2个回答
欧美经典歌曲《夜色》是谁唱
31天前1个回答
安徽泗县车牌开头数字是几
341324开头身份证是哪里的
虹州是指哪个省哪座城市
江苏省有没有泗县
热门问题推荐
最近迷上了1:6的兵人模型 在淘宝上买了两个都是90多的还算便宜 为什么这种可以换装的兵人模型都那
1个月前1个回答
加湿器的正确使用方法蚂蚁庄园
衡阳雁去无留意是什么意思
1个月前2个回答
cf角色炽天使的属性
3个月前1个回答
说说你心目中的爱国英雄
3个月前3个回答
宝马香车出自哪
藜麦煮粥的正确吃法
3个月前2个回答
四平到大连北的火车途经哪些站
番茄焖黄蜂鱼的做法