我是练跆拳道的横叉下不去怎么办

祝煜城 1个月前已收到1个回答举报

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就算是哄我 1星

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先练侧踢腿，然后在较坚硬的固定的物体上（比如：舞蹈用的把杆····较高的桌子或椅子·等等）压腿。幅度慢慢增加。先练140度。在160度。最后180度。最关键的一条：要坚持，坚持就是胜利！

5小时前

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