油炸里脊肉做法

材料

里脊，淀粉，蛋清，料酒，盐，面粉

做法

1.要把蛋清打出白泡沫来，像做蛋糕一样的白色硬泡沫。

2.里脊切成1.5MM厚的片，加入盐，胡椒粉，料酒腌半小时入味。

3.里脊拍上面粉，把面粉和淀粉掺到蛋泡糊里搅匀肉片粘上蛋泡糊后下温油锅，把下面的油往肉片上浇淋，炸至微黄色捞出控油。

第一步：准备鸡胸肉500克，清洗干净后取出里面的骨头，剔去筋膜，然后改刀切成3.5毫米左右的薄片，切好后放入大碗中备用。

第二步：往里脊肉中加入12克嫩肉粉，再加入110毫升清水，然后下手充分搅拌均匀并腌制20分钟；腌制好后，把里脊肉倒入清水里多洗几次，充分洗干净后挤干水分，放入大盆中备用。

第三步：往清洗好的里脊肉中，加入白糖2.5克、大蒜粉2.5克、孜然粉1.5克、排骨粉6克、玉米淀粉6克、肉脆磷1克、浓缩版生抽酱油4克、排骨酱5克、清水30毫升、辣椒粉2克，用筷子充分搅拌均匀后，腌制6小时以上。

第四步：把锅充分烧热，加入足量食用油，油烧至六成热（约180度），把腌制好的里脊肉片分散地下入锅中，炸至脊肉炸至浮起（全程差不多10秒钟）即可捞出来控油。

第五步：把充分控干油的里脊肉片倒入大盘子中，然后撒上适量熟的白芝麻，再根据个人喜欢的口味撒上孜然粉/辣椒面/椒盐调味，美味即成！

用料

猪里脊 400克，淀粉 适量，料酒 半勺，酱油 半勺，盐 适量，姜粉 适量，花椒粉 适量

炸里脊的做法步骤

步骤 1

把里脊肉切条备用

步骤 2

加一点料酒，酱油，姜粉，花椒粉，盐稍微腌制一会。

步骤 3

腌制好的里脊条。

步骤 4

把里脊条表面粘一层淀粉，同时准备锅内油加热。

步骤 5

粘一层鸡蛋液

步骤 6

锅内油温升高后，把沾了蛋液的里脊条放入锅中炸。

步骤 7

炸制表面金黄捞出

步骤 8

复炸第二遍

步骤 9

炸里脊出锅，加一点椒盐即可