减内脏脂肪有什么好办法

泯耍萌无罪 2个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了43个问题采纳率：92.2% 评论

首先，运动必不可少，要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。另外，是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。

19小时前

可能相似的问题

怎么去除内脏脂肪

逢場作

查看 81

回答 3
如何正确的减掉内脏脂肪

疾风冰之舞

查看 46

回答 1
内脏脂肪怎么减

脆弱的女人

查看 69

回答 2
降低内脏脂肪的方法

情难枕

查看 868

回答 1
如何减内脏脂肪呢

妾自失意

查看 22

回答 1
如何减掉内脏脂肪

那温柔的痛

查看 76

回答 1
厂里面一个昔字念什么

直哆嗦

查看 42

回答 1
厂里面一个昔字念什么

红尘战场

查看 100

回答 1
厂加昔念什么

看你表现呗

查看 95

回答 5
厂字里面一个昔读什么

就爱耍流氓

查看 944

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

微信显示你有一条支付消息未处理是什么意思

1个月前1个回答
樱桃能放熟吗

3个月前3个回答
藏语喜欢你原唱是谁

1个月前1个回答
半个月大的小猫怎么养

2个月前3个回答
电梯员证怎么考

3个月前2个回答
湘钢一中宏志班和普通班哪个好

3个月前1个回答
六大星座相对位置

3个月前1个回答
在县级别里谁的官职位最高排列的顺序是怎样的

2个月前1个回答
孩子不尊重长辈该怎样教育

3个月前3个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com