丨极限 1星
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每100克的西红柿里面所含有的热量为19大卡,一个西红柿的可食用部分大约是165克,按照这个重量算下来的话,那么吃一个西红柿所摄入的热量就为31大卡。 这个数值的热量和我们散步21分钟所消耗的热量基本是差不多..
1小时前
天冭明湸 4星
共回答了418个问题 评论
每100克的西红柿的热量是19大卡,其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒。
西红柿含热量很低,无论我们吃多少的西红柿,都很难会有多余的热量积存在我们体内。在食用西红柿之后,就等于减少了很多食欲其他热量高的食物的机会,也没有了多余的热量转换为脂肪的机会。
21小时前
回答问题
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