三色糙米怎么煮软糯

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三色糙米怎么煮软么？

如果是三色糙米煮的话，那你提前一天晚上用水洗干净之后，把它泡一晚上，第二天再煮一下的时候就比较软糯，还比较愿意舒嗯，口感会好很多嗯，如果是么提前泡的话，煮也是很不错的，因为煮粥的时候你适当的放点小苏打在里面也会很软糯，很好吃的

6小时前

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三色糙米煮前需用清水浸泡5~6小时左右，三色糙米用高压锅、电饭煲煮才软，煮三色糙米时，米和水的比例为1：1.5，三色糙米是五谷杂粮的一种，是把稻谷脱去外皮后得到的一种食材，保留了稻谷中的大部分营养。

三色糙米怎么煮才软

因为三色糙米有三种不同颜色而被人们称为三色糙米，是一种营养价值极高的米类食材。

三色糙米中，三种颜色的米分别是红米、黑米和糙米，糙米是稻谷脱壳后所获得的全谷粒米。

糙米由米糠、胚、胚乳三大部分组成，营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、镁、钾等。

4小时前

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大米和糙米在清水中泡一夜。大头菜切碎，大葱切成葱花，烤肠切丁。

锅里放入油，油热放入葱花炝锅。

当葱稍变焦后，放入大头菜。放入香肠、酱油、五香粉。放入2勺半或者3勺盐，放入味精。关火，翻炒均匀。

锅中炒好的食材和泡好的大米、糙米倒入电饭锅中，蒸米饭40分钟左右即可。

1小时前

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