以你为药 1星
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(1)进入汗蒸房前应淋浴,卸妆。
(2)不宜在过饱和空腹时汗蒸。
(3)进入汗蒸房先喝适量的温水,汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
(4)汗蒸过程中不可擦,搓身体,汗液可用毛巾沾拭。
(5)汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。
13小时前
快乐的鱼鱼 3星
共回答了386个问题 评论
汗蒸是强行让人的身体出汗,达到健身的一种。其内容将一个较封闭的房间的温度加高后,人穿浴服进入房间,利用房间温度使人出汗,达到排汗健身之目的。
11小时前
回答问题
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