懷念那青春 4星
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材料:小白菜100克,开水500毫升,
步骤:
1挑选有机小白菜,摘净。
2只要叶子,去茎去纤维,洗净备用。
3烧开的热水烫两次。
4放入蒸锅蒸5-10分钟。取出导入料理碗中,辅食棒打碎。不需要额外加水。
5盛入碗中,剩余放入冰格中冻起来,下次吃的时候先放在冷藏中化掉,再放入蒸锅中蒸即可。一般冷冻不用超过5天。
3小时前
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