1500米跑姿怎么送髋

戀情悲殤式 3个月前已收到1个回答举报

赞

可怜必可恨 3星

共回答了329个问题采纳率：91.2% 评论

送髋是指跑步时骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧倾，同侧转动和后倾的联合运动。

在跑步时去感觉髋部的转动，将髋视为发力的中枢，以髋带动腿，提高对髋关节肌肉的支配能力。这样可以使人体重心前移，增大摆动腿前摆的幅度，从而增大步幅，继而提升配速。

18小时前

可能相似的问题

送髋什么意思

圣天魔尊者

查看 72

回答 1
有没有送髋一说

此间妖娆

查看 56

回答 1
送髋是短跑还是长跑

仰望緈冨

查看 110

回答 1
离开英文怎么写

絕丗侽亽

查看 10

回答 1
离开的几种英文表达

怕你心变

查看 226

回答 2
离开用英语怎样说

無淚淚氺

查看 55

回答 1
阿胶片如何长期保存

挖个女女

查看 75

回答 1
植物大战僵尸2辣椒投手强还是西瓜投手强

泪洒枕边

查看 11

回答 1
植物大战僵尸2冰西瓜投手是冰冻伤害吗用学花挂坠有效果吗来专业的回答

寻找破镜

查看 11

回答 1
植物大战僵尸2未来世界第22天困难怎么过

后现代帅哥

查看 428

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

什么是牛市

1个月前5个回答
五不直管指的是

3个月前2个回答
郭德纲要蟒袍干什么用

3个月前1个回答
你不配是侮辱的词吗

3个月前1个回答
鲁班技能顺序怎么放

1个月前1个回答
理发店练手技巧

1个月前1个回答
长大电视剧里面陈曦和谢南翔在一起了吗

3个月前1个回答
墨鱼饼的12种吃法

1个月前1个回答
河马在水下能憋气多长时间

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com