燕窝的做法的正确吃法

一：隔水炖

将泡发处理好的燕窝放入汤内用文火慢慢炖烂，炖燕窝最好是采用不含氯成分的纯净水来炖煮，蒸馏水和矿泉水均可以。

二：红烧和炒

温水冲洗后，将燕窝放人沙锅(铁锅不可以)内，倒人90℃的开水。如果是嫩的燕窝，则继续小火加热2~3分钟即可捞出来烹调;如果是老的燕窝，则继续小火加热4~5分钟才能捞出来烹调。这种吃法没有意义，故不建议这么吃。

三干捞

采用这种方法加工的菜肴，一般都选择燕碎或者燕条，所以温水冲过后即可使用

木瓜炖燕窝

准备食材如下：燕窝5克，木瓜1个，冰糖5克，椰汁适量

具体做法如下：把木瓜切开，木瓜肉切开备用，把准备好的燕窝泡水，水盖住燕窝泡发4小时，等燕窝泡发好之后，收工去掉燕毛，把燕窝撕成丝条状，把洗干净的燕窝放入炖盅里，可以适当加一点椰汁盖住燕窝。然后放入锅内，锅的水不超过炖盅三分之一，先大火烧开，然后小火炖30分钟，把炖好的燕窝倒入之前准备好的木瓜里，放入蒸锅蒸30分钟即可！

方法一

步骤/方式一

准备燕窝2盏

步骤/方式二

倒入纯净水泡发，一般泡4-5小时差不多就可以了。中间换2-3次水

步骤/方式三

用小镊子清除残留的绒毛

步骤/方式四

再次清洗燕窝后按照燕窝的纹理将其撕开

步骤/方式五

把撕好的燕窝放入慢炖锅的炖盅里

步骤/方式六

加入纯净水，没过燕窝一指节

步骤/方式七

将炖盅放入慢炖锅中，选择燕窝功能

步骤/方式八

出锅前加入冰糖和枸杞即可

把准备泡发的燕窝放入碗中，倒入纯净水，水量大概就是没过燕窝就可以了。（泡发的过程中最好是一直看着，一是方便一直换水，二是因为有时候会有些杂质出来的，方便挑掉）。

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一般3-4小时以后就泡发开来了，涨开后的是泡发前的好几倍大。记得把泡发后的燕窝尽量一根根的分开来，这样炖煮出来口感才好。

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大概加水煮半小时左右，水量差不多正好过泡开后的燕窝就ok。如果想要口感稍好一点的话，在快要煮好的时候，可以加一下冰糖或者是枸杞之类的。（冰糖最好是黄冰糖）