50个波比跳消耗多少热量

护龙家族 1个月前已收到1个回答举报

共回答了17个问题采纳率：98.3% 评论

如果一个人能连续一次性完成标准的50个波比跳，那么燃烧的热量在300大卡左右，如果是间歇性的做50个波比跳，花费时间在15分钟左右的话，燃烧热量在150大卡左右，一般一天在家做50-100个波比跳燃脂是较为合适的，再搭配控制饮食和其他的有氧运动，如慢跑、骑自行车、快速走等可达到非常好的减肥效果，通常一个月左右能瘦3-5斤。

4小时前

可能相似的问题

波比跳每天多少个合适

男女比例

查看 55

回答 1
十个波比跳相当于几个跳绳

撒尿牛丸

查看 600

回答 1
年糕粉的做法和配方

杜雷斯

查看 416

回答 3
双合汤的正确配方

山那边是海

查看 740

回答 1
不辣宽粉做法

你的神

查看 14

回答 5
酱粉条怎么做呀

妖颜醉媚

查看 43

回答 5
怎样到圆通速递寄东西需要哪些东西

落单的爱情

查看 328

回答 2
圆通快递服务标准

醉耍酒疯

查看 716

回答 1
谁知道圆通快递是什么到底是怎样

狐仙大人

查看 43

回答 1
情人节晚安语录暖心短句

待嫚咮乷澕

查看 116

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

李萌自控力这本书怎么样

3个月前2个回答
上古玦尘在什么台播出

4个月前2个回答
350mm等于多少厘米

3个月前4个回答
哪里能买到真正的牛角梳子呢

1个月前2个回答
怎么知道金鱼要产卵

1个月前2个回答
天行者剧情深度分析

2个月前1个回答
褚禄山是历史人物吗

3个月前2个回答
熟驴头肉怎么做好吃

2个月前1个回答
3大名楼是哪3个特点

1个月前1个回答