跳绳瘦肚子快还是跑步瘦肚子快

你我宝贝 1个月前 已收到1个回答 举报

麻痹神经 5星

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当然是跳绳了,跳绳时不仅双脚在不停运动,整个身体还处于弹跳状态,比起跑步来更增加了运动量,而且还可以起到收紧腹部赘肉的效果。

1小时前

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