如何不要有玻璃心

首先，我想说的是拥有一颗玻璃心总比麻木不仁要好很多。但是不要让它只懂得患得患失，只会自怜自惜，装得下自己也要装得下这个世界。一个感性的人往往对生活有着独特的敏感度，如果这种敏感度恰到好处的去显露，懂得感知体谅他人，反而给人舒服自然的感觉，而过度的展示自己的敏感却是一种伤害。处在这样一种状态的人，不仅自己活得特别累，还会让身边的人感到疲惫。不管是草木皆兵风声鹤唳还是神经兮兮在想通以后就会觉得这就是一种自我摧残。玻璃心简单说可以算是社交恐惧症，说到底更多的是自卑的表现。一直生活在自己的世界里，有着一套自己的社交理论，一但发现跟别人的社交方式发生冲突便觉得自己受到了伤害，觉得自己极其可怜。到底怎么摆脱玻璃心呢？我以为可以从以下几个方面入手。1.别太在意他人的目光其实，对于别人的眼光你完全可以“有则改之无则加勉”，不要被别人说几句就承受不了，也不要总是以为自己就是别人目光中的焦点，其实根本没那么多人花时间和精力来在意你的一举一动，一切都是因为你太在乎别人。2.降低对他人的要求有一种玻璃心会让人觉得特别不舒服，就是拿自己对待别人的一套标准来要求别人对待自己，拿着自己的玻璃心打着善良的幌子去要求这个世界与自己想的一样。初入职场，你同事可能也不是和你很熟，有句话说人家帮你是情分，不帮你是本分。更何况，你们之间还没有情分呢。你可能觉得举手之劳，可对别人来说未必不是麻烦。所以，对别人要求不要太高，摆脱自己的胡思乱想和暗自揣度，从而减轻自己玻璃心的程度。3.充实自己，远离自卑心里没底气，表面上就特别想证明自己。越想证明自己，就越容易玻璃心。一个内心荒芜，一无所长的人是无法拥有强大的内心和丰盈的自信的。所以，从现在开始提升你的自信吧。培养自己的爱好，当它有所成就，你自然就有了依傍。而且在这个过程中，你没精力去胡思乱想。最后我要放大招了，那就是直面惨淡的人生！！！多受几次伤，你玻璃心早就碎成渣了，其实也就麻木了。每个人内心深处其实都有柔软的一块地方，只不过玻璃心的人隐藏的更浅显，这并没有什么错，只是说明玻璃心的人未经历过残酷岁月的雕刻而变得隐忍坚强。在经历过生活的滚烫和污脏后还能有一颗鲜活的心去感受生活，没有了廉价的玻璃心，却仍能感知真善美，而不是保持对生活强忍的麻木。你的玻璃心本不应该是过度表达自己的敏感脆弱，而是去装得下世界的百态而坚持自己的选择。