親密愛人 2星
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主料
韭菜200克
小鱼400克
辅料
植物油适量盐适量姜5克辣皮子5个大蒜2瓣生抽5克料酒5克
步骤1
主料:韭菜200克、小白鱼300克
辅料:植物油、盐、姜、生抽3克、辣皮子2个(怕辣的,可以加青辣椒)、大蒜2瓣、料酒2克
步骤2
把小鱼解冻洗洗,去掉内脏,实在太小了,做起来特别的麻烦,洗净沥干水分,加少许拌均匀。腌制一会,这样煎的时时候不易碎,因为小鱼不是新鲜的,不好煎,可以加少许面粉拌匀,炸
步骤3
把韭菜洗净切段,最好叶子不要去掉,比较鲜美鲜嫩好吃,姜切末,辣皮子洗净切丁、大蒜切末
步骤4
热锅凉油,油热7成,下白鱼,不要翻动,只把锅底来回摇晃几下,这样防止小白鱼粘锅
步骤5
炸到小白鱼成金黄色,捞起来沥油
步骤6
锅底留底油,下大蒜末和姜末、辣皮子翻炒出香味出辣味
步骤7
加小白鱼翻炒均匀出香味以后,加料酒翻炒均匀
步骤8
加生抽和少许水翻炒均匀出香味,稍微焖一会
步骤9
加韭菜段翻炒均匀
步骤10
加盐翻炒均匀,再把小白鱼一起翻炒均匀,全程的大火翻炒
步骤11
加点鸡精翻炒均匀,
步骤12
直接干炒最鲜美,因为韭菜水分多
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