不笑不静 2星
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经期女性应该多吃一些补血的食物,比如动物肝脏、大枣、木耳、粗粮等,另外应该吃一些温补的食物,比如羊肉,牛肉,狗肉等,这些食物有助于防止贫血,另外还可以促使子宫收缩、调理内分泌,并且可以使子宫快速恢复,月经期间不要吃辛辣刺激的食物。
5小时前
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