怎么补充维生素D

橘染釉柒 1个月前 已收到1个回答 举报

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补充维生素D最简单的方法就是多出去晒太阳,经常晒太阳会避免维生素D的缺乏。还可以通过饮食来补充维生素D,多吃动物的肝脏等食物。

21小时前

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