十分钟一千步是快走嘛

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十分钟一千步不能算是快走。因为一个成年人一小时可以走六公里左右，平均十分钟走一公里。而一个成年人每步大约75厘米左右，一公里就是1300多步，所以，十分钟走一千步不能算是快走的。快走的话，基本是一公里可以走到八九分钟，这样的快走可以有效燃脂减肥保持身材，还可以促进新陈代谢。

21小时前

佑你喜乐 3星

共回答了37个问题评论

是，十分钟一千步，也就是一分钟一百步，差不多一秒钟走俩步了，应该属于快走了。

19小时前

15

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