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隔着玻璃晒太阳不能补钙。
无论是否隔着玻璃晒太阳和都补钙没有直接关系,晒太阳可以合成少量维生素D,维生素D有助于钙的吸收,因此经常被误认为晒太阳可以补钙。
紫外线是太阳光中的一种光波,分为UVA、UVB、UVC 三种。三种光波中UVA致癌性最强,极易导致晒红、晒伤,UVB可以促进人体维生素D的合成,UVC容易被臭氧层阻隔。UVB的穿透力不强,隔着玻璃晒太阳时,会被玻璃吸收。因此隔着玻璃晒太阳会影响维生素D的合成,但与补钙无关。
9小时前
回答问题
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