吃得太撑了 如何快速消化

染小诺的晴 1个月前 已收到2个回答 举报

半寸温柔 3星

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走动可以让食物消化得快一点,但又不能动作剧烈,可以采取遛达的方式,让食物快点到达胃部进行消化,也可以喝点点温开水或按摩腹部帮助消化。

4小时前

25

幼稚的以前 1星

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按摩:如果吃的太撑了可以对肚子进行顺时针按摩,按摩时要注意力度,轻轻的按摩有助于加速肠道的蠕动和消化,从而改善腹部不适。

2小时前

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