怎样让自己爱上学习

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提高学习兴趣的策略

如果把学习当作一种精细的生命智慧的运动，那么，学习兴趣就如同奇妙的内动机：浓厚的稳定的兴趣能够使我们对学习保持积极、持久的热情和创造性，使学习的潜能最大限度地发挥出来，从而也体验到学习和成长的愉悦与情趣。
那么，提高学习兴趣额的策略有哪些呢？

虽然学习在总体上是枯燥的，但总有你喜欢的某个科目。某个科目，总有你喜欢且擅长的某个章节。或者，总有某个环节是你喜欢的:喜欢看书?或者是喜欢思考题目?也可能喜欢背单词?
每次的学习过程，穿插着安排你喜欢的科目/章节/环节。
这样，你每次都会有学得得心应手、轻松愉快、充满成就感的时刻，也就是出现了正向的“峰值”。

每当你学习难懂、恐惧的科目，在负面情绪达到顶峰之前，可以先转换到喜欢且擅长的环节，情绪好转后，再回头继续做难的事情。以此避免负向峰值的出现。

关于终值，每次学习的末尾，都要以你最喜欢、最能带给你反馈感的环节结束。千万别去学最难的东西，也别在纠结焦虑中，让学习体验以痛苦结束。

6小时前