妩媚女 3星
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榴莲核可直接剥皮食用,也可加水煮熟后食用。
榴莲核中含有淀粉、维生素、膳食纤维和钙、铁、锌、镁等多种微量元素,其中维生素A有助于增强视力,维生素B有益于肝功能,维生素C有助于提高机体抵抗力,适量食用对人体健康有益。
21小时前
老妹儿 3星
共回答了354个问题 评论
可直接剥皮食用,也可加水煮熟后食用,还可以配合食材炖汤。
吃剩的榴莲核洗干净,新鲜的鸡用姜片焯水。鸡肉、榴莲核、红枣、姜片、水放入电饭煲,开启煲汤模式,出锅前撒点枸杞和盐即可。
19小时前
孤绝如初见 2星
共回答了239个问题 评论
你可以清洗干净,然后准备一锅水放入榴莲核,然后大火小火炖煮40分钟,可以把榴莲核煮的软透,然后你就可以剥开食用了,是比较柔软的
16小时前
笑抒眉 3星
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建议将榴莲核放进锅内,大概煮15分钟到20分钟,煮熟以后可以直接食用,也可以直接将榴莲核外表的硬壳掰掉后直接生吃
12小时前
妺倽嘂 1星
共回答了102个问题 评论
水煮榴莲核,先用手把榴莲外核(种子)、榴莲肉分离。放锅里,加入适量水,淹没榴莲核即可。然后中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下。之后可直接用手剥皮,或用刀开个小口,剥皮。
剥掉皮后,榴莲里面的核肉看起来和常吃的板栗相似,煮熟之后味道也类似板栗。觉得味道淡的,可加适量糖或蜂蜜或椒盐等调味。
7小时前
回答问题
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