個性羙 5星
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食材
蒜苔
150克
盐,糖,味精
适量
味极鲜酱油,香醋
适量
香油,花椒油
适量
剁椒,芝麻
适量
方法
1:把买回来的蒜苔,摘去老梗和尾部,清洗干净,用水泡上10分钟捞出。泡水主要是为了稀释一下农药残留。
2:煮锅里加适量水,大火把水烧开,把蒜苔放在开水里焯一下,焯一分钟左右捞出。焯水的时间不宜太长,否则口感不好。
3:把焯好的蒜苔放在案板上,用小刀在蒜苔的一端划一个十字小口,然后用手把每根蒜苔撕成四条细丝。
4:再把蒜苔细丝整齐的切成10公分长的小段,码入盘子里。
5:取一小碗,放入2克味精、5克盐和10克糖。
6:再倒入2勺味极鲜酱油和2勺香醋。
7:再加入1勺香油和1勺花椒油。
8:最后放入1勺芝麻和1勺剁椒制成调味汁。
9:把做好的调味汁浇在盘子里的蒜苔丝上,吃的时候搅拌均匀即可。这样香脆可口的凉拌蒜苔就做好了。
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