夏尛沫 1星
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2分钟左右即可。
牛百叶是一种味道较为细嫩的材料,一般来说,用于烹饪的牛百叶都切得比较小,比较好下嘴,同时也会比较容易料理熟,所以,煮牛百叶的时候,煮2分钟左右就可以煮熟了,在牛百叶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素、核黄素、尼克酸等营养成分,适当的食用一些牛百叶可以起到补益脾胃、补气养血的作用,有利于健康。
3小时前
狐及其友 3星
共回答了336个问题 评论
一般来说,生牛百叶可以在大约 20 分钟内煮熟。 如果是火锅,牛百叶通常切成薄片,这很容易做熟。如果是高火,大约需要2-3分钟,如果是小火,大约需要4-5分钟。 不要煮太久,否则会缩水,口感变老。 它含有丰富的营养成分,如蛋白质、磷、钙、铁等成分。 具有补气血、补脾胃之功效。 非常适合气血不足、脾胃虚弱、营养不良的人食用。
1小时前
回答问题
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