奶油的营养价值如何

小雨哲 1个月前已收到3个回答举报

共回答了164个问题采纳率：94.4% 评论

奶油的营养价值比较高，奶油是从牛奶，羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体。食品奶油的脂肪含量比牛奶增加了20-25倍，而其余的成分如非乳脂固体及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料。

11小时前

共回答了495个问题评论

奶油的营养价值和功效是能帮助人体吸收,也很便宜,脂肪含量很高,能增加人体所需的营养,但一定要注意,吃的时候尽量不要吃得过多,否则会出现消化不良,还会出现营养不良,不能只吃一种食物,一定要保证营养的均衡和全面,平时多吃新鲜水果和绿色蔬菜

9小时前

共回答了304个问题评论

奶油和牛奶的成分大致相同，但是它们每一种成分的含量却相差了很多，其中奶油当中的脂肪含量比牛奶增加了很多倍，而其它的成分相对来说都比较少，其中的维生素a和维生素d的含量是非常高的。在我们人体中的消化吸收率都是比较高的，甚至可以达到95%以上。

因此食用奶油能够我们的身体补充维生素，但是奶油中含有比较多的脂肪，吃奶油很容易长胖。

6小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐