我心不薄凉 4星
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主料 鱼卷10个 ,胡萝卜半根,莙荙菜适量,
辅料 油适量, 辣椒粉20克,孜然粉20克 葱适量,盐10克,糖10克,
步骤 1,将胡萝卜切成小方块。将莙荙菜切成条状,去掉菜梗。然后,把胡萝卜和莙荙菜焯水2分钟。
步骤 2,将焯过水的胡萝卜放入平底锅中,加入红葱并加糖炒至焦糖化,然后放入莙荙菜。加入少许盐调味,放凉。
步骤 3,同时,将鱼排洗净拍干,并剁碎。然后,用盐、胡椒粉和柠檬汁调味,加入蔬菜后充分搅拌。
步骤 4,在料理台上铺上果馅卷饼酥皮。将腌制好的鱼排摆成一排放在酥皮的中央。
步骤 5,在酥皮的边缘轻轻刷上蛋清。从左边或右边拿起酥皮,紧紧卷起,并刷上橄榄油。
步骤 6,将其放入Airfryer空气炸锅中,并在指定的时间和温度下分两批烘烤鱼卷:180°C,10mins。
14小时前
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