如何养成易瘦体质

有陪聊的不 1个月前 已收到1个回答 举报

梦仙境 4星

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普通人想要养成易瘦体质,首先需要保持良好的生活方式,饮食要科学,少油少盐,定量。最主要还是要运动,有氧运动最好,比如慢跑,快走,游泳,骑行等,多消耗热量才行。

11小时前

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