三丝的家常做法

原料

水发海带200克，青椒50克，精盐1.5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克（焙好），辣椒粉25克

制作过程

1、海带洗净，切成细丝，放入开水锅中煮2分钟，捞出，用凉水焯一下，控干

2、把青椒和红椒洗净，去蒂根，去籽，切成丝，分别入开水锅中焯一下，捞出，用凉水冲一下，控干

3、取洁净瓷盆，将海带丝、青椒丝、红椒丝，放盐稍微腌一下，再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油，搅拌均匀，白糖化开后，出锅，晾凉

4、熟芹菜段放入净瓷盆中，倒入酸辣汁，腌渍40分钟，入盘，撒入芝麻油，即可

1、材料:木耳40g，胡萝卜80g，洋葱100g，橄榄油适量，盐适量，味精适量。2、胡萝卜洗干净，切成片。

3、木耳泡发好，入水焯后撕成小朵。4、洋葱洗干净，切成块。

5、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。再起油锅，洋葱入锅炒。洋葱炒出香味，木耳入锅炒。胡萝卜入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。

1、鸡胸肉400g、粉丝儿80g、胡萝卜一根、黄瓜一根、干辣椒5个、大葱半根、姜、八角、料酒适量。

2、鸡胸肉洗净。

3、锅中加入水没过鸡胸肉，再加入葱、姜、八角、料酒开煮。

食材用量:

莴笋400g，

胡萝卜300g，

茭白200g，

盐2g，

步骤一

准备莴笋、茭白、胡萝卜

步骤二

把胡萝卜、莴笋、茭白去皮

步骤三

胡萝卜切丝

步骤四

茭白切丝

步骤五

莴笋切丝

步骤六

油锅里放入胡萝卜丝摊开，时而翻炒

步骤七

胡萝卜丝稍微变软，加入茭白丝

步骤八

炒至茭白丝变软，放入莴笋丝拌匀

步骤九

加入盐和20g左右水翻炒，炒至莴笋丝变软就可以熄火上碟了。

步骤十

成品

烧三丝是我从小吃到大的菜，经常是在家里面做，印象中这道菜特别下饭，鸡肉的嫩滑，玉兰片的清香还有海参的的鲜味融合在一起就是打开味蕾的关键！今天在家复刻一下，找回小时候的感觉。用料，，海参1条，玉兰片100克，鸡胸肉150克，小葱根，姜1片，盐2克，白胡椒粉2克，料酒1勺，淀粉2勺食用油1勺，耗油2勺，料酒1勺，糖3克，花椒油1勺，准备好所须要的材料