你我同类 3星
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您好,每天吃个水煮蛋有补充蛋白质的好处。每天吃水煮蛋对于各个年龄段的人都是非常有好处的,蛋黄中含有卵磷脂可以促进大脑发育
15小时前
玩手段 1星
共回答了108个问题 评论
每天吃水煮蛋的话,能够有效的预防肌肉衰减症,主要是由于水煮蛋中,含有优质蛋白质,这是构成肌肉重要的部分,所以吃水煮蛋可以补充优质蛋白质,并能够让肌肉的力量增强。
13小时前
回答问题
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