涳狪哋想淰 1星
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1· 花白用手撕成大片,一定要用手撕,不然会破坏食物的纤维和营养,用刀会加速食物的氧化,小米辣切成小段,新鲜的五花肉切十来片就行了,不要太多了,不然做出来回油腻。
2· 锅中加入适量的色拉油要淹过莲白,烧到四成热莲白下锅滑油,有点微黄即可倒出滤油,也可以下一勺油把莲白炒到6成熟滤出,锅里留底油,把五花肉放进去煸炒,直到发白微卷,下小米辣,炒两下把莲白放进去炒到8成熟加东古酱油,加盐,鸡精出锅!
1小时前
看素颜如花 1星
共回答了176个问题 评论
做手撕莲花白的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:莲花白半个。
2、辅料:干辣椒5个、植物油适量、鲜辣椒2个、蒜2瓣、姜2片、花椒粒1粒、花生碎1粒、白砂糖1勺、酱油1勺、醋2勺。
第一步:莲花白用手撕碎,葱姜蒜辣椒切末,糖、酱油、醋调成糖醋汁。
第二步:油锅烧热,下葱姜蒜辣椒炝锅。
第三步:倒入莲花白,大火快炒。
第四步:然后再倒入糖醋汁,继续翻炒。
第五步:起锅前撒入少许盐,鸡精。
第六步:出锅即可。
21小时前
回答问题
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