月子里可以吃红薯吗

踏雪留脚印 3个月前已收到1个回答举报

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佑腳沒穿鞋 2星

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月子里可以吃红薯的，但是不要吃的太多，尤其晚上容易引起消化不良。红薯含有膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌，具有通便排毒缓解妊娠期便秘的功效，红薯还能健脾胃，提高免疫力补血。在月子期间还要多注意吃蔬菜水果，补充维生素。

14小时前

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