北岛与梦 4星
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腰果是含有一定的热量,15颗腰果大约热量在100大卡左,每天适量吃些腰果,对人身体是有益的,也可以每天吃一些其它的干果,核桃,榛子,还有开心果,都是很不错的
6小时前
美的高贵 1星
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腰果
热量含量: 559.0 千卡/每 100 克
高热量、高碳水化合物、高脂肪的坚果,多用作菜式,减肥时可少量食用,不宜多吃!
4小时前
花開終凋零 4星
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一般15颗腰果的热量大约为167.7大卡。
腰果是一种高热量的食物,每100克腰果中的热量大约为559大卡,腰果属于高热量食物。腰果里面含有脂肪的成分,不适合减肥期间食用,大量食用腰果会导致体重增加。但是腰果营养价值高,腰果含有维生素A、维生素E及钙、镁、锌等多种微量元素能够为肌肤补充营养,美白皮肤。
1小时前
回答问题
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