三文鱼凉拌焯水吗

酒伴与久 2个月前 已收到2个回答 举报
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卟侢留戀伱 5星

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三文鱼凉拌不用绰水。三文鱼是很有营养而且味道鲜美的海洋鱼类。三文鱼凉拌也叫三文鱼刺身，也就是直接按照纹理切割下鱼肉，一般是切块，用酱油和芥末做蘸料，沾着吃的。三文鱼肉质肥厚富含蛋白质脂肪，如果绰水的话这些营养成分就被破坏了，而且也影响口感。

2小时前

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貝莪祗伱 2星

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凉拌三文鱼皮怎么做好吃，凉拌三文鱼皮的家常做法

步骤

1.准备好需要的韩式辣椒酱。

2.三文鱼皮切成条状。

3.放入清水中焯一下。

4.捞出沥干水分备用。

5.放入韩式辣椒酱里拌匀。

6.装盘即可食用。

香脆三文鱼皮的做法

三文鱼皮营养好吃不贵～ 含有Ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤锁住水分，防止产生皱纹 还含有虾青素，是维E的550～1000倍，能延缓皮肤衰老，还能够保护免受紫外线的伤害。

1小时前

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